サプリ米

あまり米が好きでないので食べないからたまに食べる時ぐらいなるべく良い米を食べるようしている。

サプリ米と言って米を炊く時に一緒に少量混ぜてやれば良い。味は入れたからと言っても変らない。

これで、

ビタミンと鉄分など6種類の栄養補給出来るらしい。